プレママブログ-妊娠中期:5か月「左下腹部の激痛」-

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プレママ・育児
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2021年12月

5か月に入り、体調も落ち着いてたなー、お腹も少し出てきたなー…なんて少しずつ変化がわかるようになりました。

実母から「胎動がそろそろだよ!」「胎動感じた?」と頻繁に連絡が来るようになり、

早い人だと17週頃から胎動を感じるようですが、私はまだ来ず…

胎動がそもそもどんな感じなのかもわからないので、胎動が来ないことにちょっと不安になった5か月目でした。

そんな5か月目に起こったのは「左下腹部の激痛」です。

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胎動?それとも溜まったガスの動き?

19週も目前、18週6日目に頻繁にガスが動いているようなポコポコした感覚を感じるようになりました。

便秘気味でもあったので、特別気にしていなかったもののこのあたりから少し下腹部に違和感を感じる…気がする。

調べてみると、胎動がわからないうちは「ガスの動きのよう」と感じることが多いようですね。

「また便秘かな? 違和感があるな…?」

なんて思っていたら、その翌日に左下腹部に裂けるような痛みを感じるようになりました。

何をしても痛い「左下腹部の痛み」

19週0日目、朝から左下腹部の裂けるようなひきつるような痛みに「いててて…。」といいながら家の中を移動。

動いていないときは痛みはないが、「立つ」「座る」などの動作のはじめに激痛が走るようでした。

妊娠初期の坐骨神経痛とは違い「子宮左側」がとにかく痛かったです。

しかし、その日は出かけなければならない用事があったので、ひとつひとつの動作に慎重になりながら1日を過ごすのでした。

「出血は無い。最近運動不足だし、少し動けば治るかな。」なんて安易な考えで、出かけましたがまったく治りませんでした。

「お助けアイテム:腹帯」腹帯と骨盤ベルトの違い

19週2日目、痛みがでて2日経っても変化はなし。

そんな中、下腹部の痛みを聞きつけた義母が心配をしてくださり…

「腹巻・腹帯のセット」を義母の仕事が終わり、その帰り際に購入・私の家まで届けてくれたのです。(本当にありがたかったです泣)

さて、ここで「骨盤ベルト」と「腹帯」が同じ用途だと思っていた無知な私です。

腹帯と骨盤ベルトの違いって…?

  • 腹帯とは? … 大きくなってくるお腹を支えて背中や腰への負担を軽減、保温することでの血行促進と冷え防止が目的。ほかにも「さらし」や「マタニティガードル」などが使われている。

と、いうことは前回の坐骨神経痛の時に買った骨盤ベルトはまさか…

  • 骨盤ベルトとは … 筋肉の代わりに骨盤を支えることが目的。

用途が全然違いましたね!

お腹が大きくなってくるといろいろなところに負担がかかりやすなるので、お腹をしっかり支えてあげることが重要のようです。

他にも支えていることで転倒時の衝撃緩和、転倒防止にも。

腹帯は赤ちゃんを守るために必須アイテムでした。

「腹帯はいつから着ける?」腹帯と戌の日

腹帯を持ってきてくれた義母から、

「腹帯をつける初日は戌の日に着けるけど、そんなことも言ってられないからすぐつけたほうがいいよ!」

あまり習慣のない私は「戌の日」も知らず…。

そういえば、ルナルナカレンダーには犬の足跡のマークがついている日があったなぁ…というくらいでした。

  • 戌の日 … 妊娠5か月の戌の日に腹帯を巻き、安産を祈願する日

戌(犬)は多産なのにお産は軽いことから「安産の守り神」と言われているようです。

このことから、腹帯は妊娠5か月から着用するのが一般的のようですね。

着用と併せて「安産祈願」も行うようですが…、そうも言ってられないので買ってきていただいた腹帯に一礼してすぐに着用しました。

胎動のはじまりと痛みの原因

19週3日目、痛みがおさまった代わりに胎動を感じるようになりました!

腹帯のおかげか左下腹部の痛みが弱くなり、気にならなくなりました。

大きくなったお腹が支えられているので動きやすい!身軽に感じます。

腹帯偉大なり。

お腹が固定されているせいかお腹の中の動きもはっきりわかるようになり、弱めのガスの動きのようなポコポコ感がはっきりとしはじめました。

定期的に動くようになったので、これはガスじゃない!胎動だ!

(とりあえず、実母に報告しました。)

20週(6か月)になり、妊婦検診へ。

先生に先日の痛みの件と胎動がはじまったかも、と伝えたところ

「左側を軸に子宮が大きくなろうとするから、左下腹部がよく痛くなるんだよー!」

ということで原因:子宮が大きくなる痛みであることがわかりました。

なんとなくイメージしたのは、

赤ちゃんの居住スペースを確保するため動きはじめる➡子宮が広がる➡痛い

ある程度子宮が広がったので痛みが治まる➡赤ちゃん動きまくる

みたいなことが起きてたのかなーと想像して納得しました。

この日のエコーでの赤ちゃんは上下にビョコンビョコン跳ねてとても元気でしたよ!

「妊娠5か月」まとめ

  • 安定期に入る
  • 胎動を感じるようになる
  • 戌の日に腹帯と安産祈願をする

子宮が広がる激痛を感じ、着々とお腹が大きくるための準備をしているんだなーと体の変化を感じることができました。

今回は痛みが治まるまで自宅待機していましたが、どうやら調べていると子宮や卵巣系の合併症による痛みもあるようです。

安易な判断はできませんし、不安な場合は一度かかりつけの病院に電話してみることがいいかもしれません。

6か月に入ったときはもう年末年始。

はたして年明けはなにが起こるのやら…無事に育ってくれることを祈ります。

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